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Couve Coração
Couve CoraçãoTambém conhecida como repolho ou couve-repolho, a couve-coração é composta por folhas compactas, grossas e macias. É consumida cozida, em sopas, ou em saladas. Rica em:
vitaminas, cálcio, fósforo e potássio.
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€1.80€1.50 / unidadeAdicionar - Quick View
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€3.00€2.00 / unidadeLer mais - Quick View
Couve-flor
Couve-florFamiliar do brócolo, a couve-flor caracteriza-se pela sua textura rugosa e sabor neutro. Pobre em calorias mas rica em fibras, é uma excelente opção para adicionar a sopas e até para fazer base para pizzas. Experimente picar finamente este vegetal, e use-o como substituição do arroz!
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€3.00€2.00 / unidadeLer mais
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€1.50€1.20 / unidadeAdicionar - Quick View
Dióspiro tipo rijo
Dióspiro tipo rijoFruto Outonal por excelência, o dióspiro é um excelente aliado para aumentar as defesas naturais do nosso organismo. É rico em carotenoides e vitamina A, bem como vitamina C. O elevado teor de taninos contribui para uma redução de risco de doença cardiovascular.
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€1.90 KgLer mais
Espinafres (150g)
Espinafres (150g)De folhas escura e ovaladas, o espinafre é um dos vegetais mais versáteis e nutritivos. De sabor suave, pode ser consumido cru ou cozinhado, ideal para adicionar em saladas, pratos quentes, salgados, sopas, acompanhamentos ou ainda em sumos detox. Rico em: Magnésio, Ferro, Cálcio, Potássio, Riboflavina e Vitaminas A, C, B6 e K.
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Feijão Verde Chicote
Feijão Verde ChicoteO feijão verde não é mais do que a vagem do feijão seco, colhida antes do desenvolvimento das sementes. Fonte de: fibra, vitamina C, vitamina K, magnésio, vitamina A, potássio, folatos, triptofano e antioxidantes.
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€2.81 /kgLer mais
Framboesas (125g)
Framboesas (125g)Saborosas e com poderosos anti-oxidantes, defendem o corpo contra a degeneração celular graças à sua alta concentração de vitamina A, vitamina C e potássio.
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Kiwi
KiwiFruto de forma oval e achatada, tem uma casca castanha, coberta de pêlo e uma polpa verde brilhante e branca com sementes pretas. Tem um característico sabor agridoce e é muito rico nutricionalmente. Fonte de: Vitamina C, E, B1 e B6, potássio, fósforo, magnésio, cobre, cálcio, fosfato e fibras.
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€3.99 /kgAdicionar
Laranja
LaranjaCitrino semelhante às tangerinas, limão ou toranjas, nutricionalmente rico e com diversos benefícios para a saúde. A sua doçura natural e a variedade das utilizações, ao natural, em sumo ou em compotas, tornaram a laranja num dos frutos mais populares do planeta.
Fonte de: fibra, potássio, proteínas, cálcio, hidratos de carbono e vitaminas A e C.
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€2.50 /kgAdicionar
Limão
LimãoFruto de casca amarela brilhante, o limão é ideal para confecionar molhos e temperos e fica delicioso em sobremesas. Traz diversos benefícios para a saúde com diversas propriedades que o tornam fundamental numa dieta saudável. Rico em: sais minerais, especialmente em cálcio, fósforo, magnésio, potássio e vitaminas A, C, B1 e B2.
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€2.30 /kgAdicionar
Maçã
MaçãEssencial para uma dieta saudável, a maçã é uma das frutas mais consumidas em Portugal. Fruta de forma cónica-oblonga com grande valor nutricional, deve ser consumida com casca e no seu estado natural. Tem um a polpa branca, levemente sumarenta, consistente e adocicada. Fonte de: cálcio, fibra, ferro, fósforo e vitaminas A e B.
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€1.90 /kgAdicionar
